Es wird Zeit zu entspannen und abzuschalten? Dann gönn dir eine Pause. Meditiere, genieße das Essen und die Menschen um dich herum. Sei dein entspanntes Selbst.
Mit einer Meditation kannst du abschalten und Energie tanken. Schaff dir einen Sitzplatz, der dir Ruhe gibt. Achte auf dein Ein- und Ausatmen.
Ich empfehle dir, die App Insight Timer auszuprobieren. Insight Timer bietet dir eine ganze Menge deutsche, englische oder anders sprachige Meditationen. Schau doch mal, ob dir Burgs & the Art of Meditation, Melody Litton, Sarah Blondin, Lisa A. Romano oder Lindsay Lekhraj gefallen.
Hier ist eine Liste an Meditationen bei Insight Timer, die ich besonders gut finde:
Selbstfindung & spirituelle Orientierung
Meditationen und Impulse zur inneren Ausrichtung, Sinnsuche und spirituellen Tiefe.
- The Power of Living an Authentic Life – Edward Lamaide
- A Message of Hope – Brian Hyman
- Awaken Your Inner Light and Wisdom – Melody Litton
- Awaken Your Inner Guide – Sabrina Heartsong
- Meet Your Guide – Cory Cochiolo
- Nothing Here But You – Mooji
- Who am I – Peter Harper (The Drunken Monk)
Meditation, Stille & Bewusstseinsräume
Für Erdung, Präsenz, innere Ruhe und Weite.
- Activating the Chakras – Introduction – Burgs & The Art of Meditation
- Stillness Meditation – Mountain, Lake, Sky – Burgs & The Art of Meditation
- Golden Om – Steve Gold
- The Inipi – Dakota Earth Cloud Walker
Energiearbeit, Chakren & Kundalini
Fokus auf energetische Klärung, Aktivierung und Transformation.
- Chakra Cleansing Meditation for Infinite Abundance – Nicole Bayliss
- Rising Light Kundalini Awakening – Blossoming Heart Meditations
- Experience Your Own Strength – Guru Jagat
Liebe, Beziehung & Partnerschaft
Alles rund um Herzöffnung, Anziehung und erfüllte Beziehungen.
- Attracting Love – Manifest Your Perfect Partner / Soulmate – Karen Bell
- Be a Magnet for True Love – Desiree Dunbar
- Finding Your Ideal Partner – Dominic Beeton
- Manifest Your Partner & Improve Your Relationship – Pura Rose
Selbstvertrauen, innere Stärke & Wachstum
Unterstützend für Klarheit, Mut, Selbstwert und neue Schritte.
- Increase Your Confidence and Self-Love – Elle Louise McBride
- Quick Confidence – Andrew Johnson
- Getting Unstuck – Lindsey Lekhraj
- Easy Success From Higher Consciousness – Michael Mackintosh
- 7 Opportunities a Day to Bring Your Best Self Forward – Ana Barreto
Schutz, Abgrenzung & innere Sicherheit
Für energetische Klarheit und Selbstschutz.
- Personal Shielding Meditation – Melody Litton
Fülle, Abundance & Lebensfluss
Ausrichtung auf Empfang, Vertrauen und inneren Reichtum.
- Welcoming Abundance – Melody Litton